前回のぶろぐから一か月が経つ。 ということは、ピラテイスに通いはじめて一か月です。当たり前だが劇的な変化は見られないし、体重も体脂肪率も変わらない。 でも少しだけほんとうに、ちょっとだけお腹に縦線が入ったの。どんなに腹筋を頑張っても手脚がム…
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